Турция

Цинк - это минерал. Цинк на втором месте по важности металл после железа для организма мужчин. Его называют «незаменимым микроэлементом», потому что для здоровья человека необходимо очень небольшое количество цинка. Поскольку человеческий организм не накапливает лишний цинк, его необходимо регулярно употреблять в рамках диеты. Общие диетические источники цинка включают красное мясо, птицу и рыбу. Дефицит цинка может вызвать низкий рост, снижение способности ощущать вкус пищи и неспособность яичек и яичников функционировать должным образом.